Verbessere Deine Gesundheit mit Alessia Schulz.
- Gesundheitsberatung, individuell auf Dich und Deine Situation zugeschnitten.
- Die erste Beratung ist kostenfrei. Fülle das Formular aus und lerne mich kennen.
Du hast es in der Hand. Entscheide Dich für Gesundheit.
Meine Frage an Dich ist: Bist du zufrieden mit deiner Gesundheit? Fühlst Du Dich fit, beweglich, konzentriert, energiegeladen und wohl in Deiner Haut?
Die 6 Säulen Deiner Gesundheit.
Dein Körper ist wie ein Tempel: stabil, wertvoll und erhaltenswert. Und dieser Tempel besteht aus mehreren Säulen:
Das macht mich aus:
- Studierte Molekularmedizinerin
- Zertifizierte Ernährungsberaterin
- Referentin zu Gesundheit im Alltag
- Expertin für Lebensstilinterventionen
- Bloggerin zum Thema Gesundheit
- Leidenschaftliche Köchin
- Sportlerin
Wer ist überhaupt dein Coach Alessia Schulz?
Ich bin, genauso wie mein Name, ein Mix aus zwei Kulturen.
Einerseits habe ich italienische Wurzeln, was passender nicht sein könnte. Im Vergleich sind Italiener einer der gesündesten Bevölkerungsgruppen der Welt, was sich auf die traditionelle mediterrane Küche, die subtropische Sonne und den aktiven und entspannten Lebensstil zurückführen lässt. Die Tempel aus antiker Zeit erinnern noch heute an das bahnbrechende Wissen der Griechen und Römer, die heute unsere Zivilisation prägen.
Andererseits besitze ich auch deutsche Wurzeln, welche ich mit Werten wie Rationalität, Verlässlichkeit und Wissenschaft verbinde. Ein Land, das medizinisch so weit entwickelt ist und unglaubliche Forschung betreibt, die mich immer wieder staunen lässt. Hier habe ich meine Schulbildung und mein Studium in Regensburg genießen können, was auch passend die „nördlichste Stadt Italiens“ genannt wird.
Und ebenso wie mein Name wurde auch meine Gesundheitsberatung durch diese zwei Länder geprägt. Ich möchte dir helfen, „La dolce Vita“ (italienisch: „Das süße Leben“) wissenschaftlich geprüft in deinen Alltag und Lebensstil zu integrieren. Möchten wir uns nicht alle immer wie im Urlaub fühlen – entspannt, vital, leistungsfähig und zufrieden?
Lass dich darauf ein und vereinbare ein Erstgespräch mit mir.
Ich freue mich auf dich.
Alessia Schulz
Was erwartet mich in der Gesundheitsberatung?
Alle Fakten sind wissenschaftlich geprüft und entsprechen den neuesten Forschungssergebnissen. Alles wird dir in Skripten zu Verfügung gestellt.
Ich stehe dir als dein eigener Gesundheitsexperte und Coach immer zur Seite, damit du deine Ziele sicher erreichst.
Du erhältst zu deiner idealen Ernährungsform eine große Auswahl an Rezepten und einen Ernährungsplan, um dein neu erlangtes Wissen umzusetzen.
- Gesundheitsberatung, individuell auf Dich und Deine Situation zugeschnitten.
-
Die erste Beratung ist kostenfrei.
Fülle das Formular aus und lerne mich kennen.
Dein Weg zu einem gesunden Körper.
Lass uns gerne in einem individuellen Gesundheitscoaching gemeinsam herausfinden, wie wir deinen Körper auf sein Wohlfühl-Level bringen.
Melde Dich ganz einfach bei mir
Gemeinsam legen wir Deine Ziele fest
Du hast Lust? Dann lass es uns angehen!
Das sagen meine Kunden
Bleib auf dem Laufenden
Werde Teil der Community
Auf Instagram erhältst Du jeden Tag Einblicke in die Welt der Gesundheit, leckere Rezepte und natürlich auch meine Arbeit in der Beratung.
Bereit für ein erstes Gespräch mit mir?
So lernst du mich und meine Beratung kennen und kannst für dich entscheiden, wie es weitergehen soll. Ein erster Schritt hin zu mehr Lebensqualität und Gesundheit.
Fragen & Antworten
Antworten zu den meistgestelltesten Fragen:
Abnehmcoaching LEVEL UP YOUR LIFE
– Mindestlaufzeit von 4 Monaten (Sonderkonditionen verhandelbar)
– 1:1 – Coaching über Videotelefonie
– Investition: 700 – 900 € pro Monat, Ratenzahlung verhandelbar
– Wöchentliche Termine, 30 – 40 oder 75 Minuten
– Fortschrittsprotokolle & Skripte
– 100% Erfolgsgarantie
– Evidenzbasierten Methoden in den Bereichen Ernährung & Nährstoffen, Bewegung, Neuro- & Mentaltraining
Geeignet für:
- Abnehmen
- Zunehmen
- Gesundes, intuitives Essen lernen
- Verdauungsprobleme
- Muskelaufbau
- Selbstliebe zum eigenen Körper lernen
- Nährstoffmängel beseitigen, Blutwerte verbessern
- Müdigkeit beseitigen, Energielevel erhöhen
- Stressmanagement & Gedankenmanagement lernen
- Stimmungsschwankungen beseitigen
Mein Traum ist es, dass jeder gesundheitlich und mental top aufgestellt ist, um sein Leben bestmöglich nutzen und genießen zu können.
Wie kann ich dich kontaktieren?
Ich bin über E-Mail oder per Telefon erreichbar. Auch kannst du gerne auf den Kontaktbutton drücken, so kommst du direkt zum Kontaktformular, das weniger als 5 Minuten dauert.
Wo findet die Gesundheitsberatung statt?
Die Beratung findet online über ein Videokonferenz-Programm statt. Die einzige Voraussetzung ist somit ein technisches Endgerät wie Computer, Tablet oder Handy mit einer funktionierenden Kamera und Mikrofon und einer Internetverbindung.
Das hat den Vorteil, dass auch Personen mit einem sehr stressigen Alltag und von überall Zugang zu meiner Beratung haben, da keine Zeit und Ressourcen für die Anreise aufgewendet werden müssen. Auch kann es sich zur derzeitigen Gesundheitslage als nützlich erweisen, nicht auf direkten Kontakt angewiesen zu sein. Alle Beratungseinheiten zu allen 6 Gesundheitssäulen können problemlos über den Bildschirm, gleichwertig wie in Präsens, übermittelt werden.
Bei Sonderfällen finden wir auf jeden Fall eine andere Lösung, sprich mich doch gerne per E-mail oder telefonisch darauf an.
In welchen Sprachen ist die Gesundheitsberatung möglich?
In deutscher und englischer Sprache.
Wie läuft das kostenfreie Erstgespräch ab?
Nach erfolgter Kontaktaufnahme einigen wir uns auf einen Termin. Daraufhin schicke ich dir einen Link zu der Videokonferenz, über welchen du dich zu der vereinbarten Zeit einfindest.
Wir lernen uns ganz entspannt kennen und ich werde dir ein paar Fragen zu deinem gesundheitlichen Ziel und deinem derzeitigen Alltag stellen. Daraufhin formulieren wir erste Schritte, die du direkt umsetzen kannst, um deinem Ziel näher zu kommen. Letztendlich sprechen wir darüber, wie die Beratung weitergehen wird und beantworten alle deine Fragen dazu. Somit lohnt sich das Erstgespräch sogar, auch wenn du keine Zusammenarbeit mit mir eingehst. Insgesamt dauert das Gespräch in etwa 60 – 90 Minuten.
Über was für einen Zeitraum erstreckt sich die Gesundheitsberatung?
Mein Coachingangebot erstreckt sich über einen Zeitraum von 16 Wochen mit 16 Treffen. Meine Erfahrung und Studien zur Gewohnheitsforschung haben gezeigt, dass es mindestens einen Zeitraum von 90 Tagen benötigt, bis neue Gewohnheiten sich gefestigt haben.
Die Treffen finden wöchentlich statt und richten sich nach deiner Zeitplanung. Innerhalb einer Woche kann man das Erlernte umsetzen, verliert aber gleichzeitig nicht die Motivation. Auch sind Verschiebungen und Pausen möglich.
Passt diese Gesundheitsberatung zu mir?
Durch die 1:1-Beratung kann ich mich vollkommen auf dich konzentrieren und zu 100% auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingehen. Ich werde dir passend zu deinem Ziel Möglichkeiten und Handlungsschritte anbieten, aus denen du wählen kannst. Du bist also derjenige/diejenige, die bestimmt, wie wir vorgehen. Ich lege dir kein fertiges Programm vor, bei dem du nichts zu sagen hast.
Du solltest aber für dich verstanden haben, dass du dadurch auch die Verantwortung für deine Gesundheit trägst und du den Erfolg der Beratung maßgeblich beeinflusst. Denn um ein Ziel zu erreichen, muss DU den Weg bestreiten.
Welche Personengruppen sind von dieser Gesundheitsberatung ausgeschlossen?
– Personen, welche an einer schweren psychischen Erkrankung wie Abhängigkeitserkrankung, Angststörungen, Belastungsstörungen und Traumata, Borderline-Syndrom, bipolarer Störung, Psychosen, Schizophrenie, Burn-Out, starke Depressionen oder Ähnlichem leiden
– Personen, welche an einer anderen Erkrankung leiden und nicht gleichzeitig in ärztlicher Behandlung sind
– Jugendliche unter 16 Jahren und Jugendliche unter 18 Jahren ohne Einverständnis der Eltern
